１dayめざめ玄米 プチ断食の会

新型コロナ対策はじめ、健康体の維持に、免疫力の向上は皆さんが願うことだと思います。

まず、その為にやるべきことは、「腸をデトックスして、身体の中から美しくなるプチ断食」を行うことです！

免疫力向上の近道になりますよ♪

そこで、プチ断食を新月と満月の月に2回実施しています。

次回は、満月10月10日（月）、新月10月25日（火）に実施いたします。

毎回、20時から解説と質疑応答をZoomで行っています。

簡単にご説明すると、昼食と夕食に、あまてらすで購入した炊飯器でめざめ玄米や、弊社と提供している カフェむすびさんのめざめ玄米おにぎり等のめざめ玄米を半膳と、昆布や干し椎茸で出汁をとった具無し味噌汁のみを食べるというプチ断食を行います。

どんな風にすればいいのか、詳しい説明や、めざめ玄米はその日に食べられなくても、どんなことをするのか解説を聞きたい！など、ご興味がある方は、ぜひお気軽にご参加ください。

参加方法と申し込みは、コチラ（あまてらすセミナーサイト）よりご覧ください。