身体を温める　穀物・菜食料理教室

◆ セミナー・イベント開催概要

◆ 講師紹介

渡辺　茂（真健康案内人シゲル）

実践健康研究家、あまてらす株式会社代表取締役

厚生労働省関連財団、医療経済研究機構にて、各国医療行政等に関する調査研究を行う。アステラス製薬勤務時代、医療用医薬品、予防医学関連事業（健康食品事業）に従事し、日・米・欧における医療業界でのビジネス経験を持つ。

【資格】薬剤師、生活習慣病予防指導士、ホリスティック医学協会員、綜合医学会員

◆ セミナー・イベント内容紹介

最近、冷え性や低体温の人が増えていると言われています。特に若い女性にも多くなっています。冷蔵庫やコンビニなどの普及により、冷たいものをいつでもすぐに手に入れやすい環境になってきたため、つい冷たいものを飲んだり食べたりして、知らず知らずのうちに自分自身の体温を低下させてしまっている人が非常に多いようです。実は、この体温低下は、健康上非常に大きな問題があります！特に寒い冬は、ただでさえ体が冷えるので、体を温める方法を知っておくことは、非常に有用です。今回の料理教室は、事前に１時間ほどきっちりと理論を勉強して、納得した上で、自分自身で料理を作って、おいしく味わって、頭と体でマクロビオティックや穀物菜食料理を実体験できるまたとない機会です。是非お友達も誘ってご参加ください。