独立して事業を始めて、早や、８か月が経過しました。

当初は、半年くらいして落ち着いたら都内にOfficeを借りようと思っていたのですが、

この半年間の行動を分析してみたら、事務所にいることは非常に少なく、

講演会・セミナー、健康合宿、打ち合わせ等で、ほとんど外出しています。

晴れたらサイクリング、トレッキング、

他にも、健康関連で何か面白そうなイベントなどがあると、すぐ行ってみるという感じで、

ほとんど事務所にはいません。当面は、都内の事務所はいらないようです。

お陰さまで、遊びと、仕事と、人助けが一体になったような生活をすることができ、

時間と、経済と、心の自由を手にするとこんなに面白いのかと

毎日、本当に幸せだな～とつくづく思います。



自然の流れに沿って生きるというリズムが、

最近何となく体で体感できるようになってきました。


2008年12月19のシゲルコラムに「自然と同調する簡単な方法」という記事を書きました。



今日は、さらに簡単で、効果的な、私がよくやっている方法をご紹介します。


それは、大自然の中で、１～２時間、真っ裸になって、

「生まれた時のままの姿で過ごすこと」です。


家の中で、裸になってもいいのですが、

家族からも変な目で見られますし、

やはり太陽を浴びながら外の方が気持ちいいです。

でも、自宅のベランダで裸になるのもちょっと変ですよね。

大きな塀のある豪邸に住んでいるわけではありませんので、

自宅のベランダでは、近所の通行人の人に見られてしまいます。


そこで、どうどうと外で裸になれて、しかも気持のいいところへ、

週に２回くらい行くようにしています。

特に冬の寒い時期など、冷え症の人にはとても効果的な場所です。


皆さん、考えてください！


どこへ行くのでしょうか？


それは、・・・・・・・











露天風呂のある天然温泉です。


最近、山の中の温泉郷に行かなくても、都内のいたるところに温泉があります。

しかも、源泉かけ流しの温泉もいくつかありますのでとても便利です。

都内にも、ラクーアや、大江戸温泉などあります。

ディズニーランドの近くには、舞浜ユーラシアというのがあり、ここは源泉かけ流しでかなりGoodです。

自宅の近くにも４～５軒あるのですが、今日は比較的、自宅から近い源泉かけ流しの温泉に行きました。

源泉かけ流しの泉質のいい天然温泉に、格安で行けるというのは、とってもありがたいですね。

ほとんどの温泉は塩素消毒などをした循環型なので、源泉を選んで行かれることをお薦めします。





なぜ、天然温泉によく行くかというと、

自然のパワーを充電することができるからです。

全く副作用のない、すばらしい薬だと思います。


青空の下で、真っ裸で太陽の光をあびながら、天の気を取り入れることができます。

また、天然かけ流しの温泉からは、地の気を取り入れることができます。


原稿を書いたり、講演資料のアイディアを考える時は、

サイクリングしながらとか、

近くの天然温泉につかって、腰湯をしながら考えています。

いい気を取り入れて、体も温まりますから、結構もよくなって、

とてもいいアイディアが浮かんできます。



今日も、近所の天然温泉に行って、いろいろと考えていて、

ふと、「現代の一般人と昔の王様はどちらがいい生活か」と思い浮かびました。

思い浮かぶものを比較してみました。

比較すると、もっと、もっとたくさんあるでしょうが、

どう考えても、昔の王様よりも、今の自分の方がいい暮らしです。


食べたいものを食べれて、五体満足で、健康で、

天然温泉につかって、ゆったりとして、

命の危険など、この数十年ほとんど気にしたことがない

というような恵まれた生活。


最近、経済的な問題や、いろいろな悩みで自殺する人も増えていますが、

ちょっと視点を変えてみると、本当に自殺するほど、

「厳しい生活をしているのか？」

「死ぬ気になれば何でもできるのでは？」と思ってしまいます。


「本当は、とっても幸せな世界に生きているのではないの？」


天国も、地獄も、まわりに起きている現象は同じ。

自分の心のとらえ方が大切なようです。

幸せ感度を高めるととても自然体で、毎日楽しく生きられますよ！


今日も感謝して、ゆっくりと天然温泉で、仕事してきました。


真健康案内人シゲル