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シゲルコラム

実践健康研究家シゲル(あまてらす株式会社 代表取締役 渡辺 茂)が日々体験することを、「健康のプロ」というフィルターを通して、日記帳形式のコラムとしてお届けいたします。

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2010年2月18日

子どもたちの笑顔と野菜の関係

穀物・菜食が”健康なからだ”を作るだけでなく、病気の予防、穏やかな精神の安定、地球のエコにつながるのをご存じですか?
2009年11月25日

体と心のデトックスの前に、まずはお部屋のデトックス!

年末の大掃除に実は大きな効用があるのをご存知ですか?
2009年11月24日

自動もみすり機、ついに完成!!

待望の自動もみすり機がついに完成しました!!その全貌とは?
2009年11月18日

究極の健康食品とは?

シゲルがお薦めする究極の健康食品をご紹介します!!
2009年10月4日

薬剤師のシゲルが絶対お薦めする究極の”クスリ”

シゲルがお薦めする新型インフルエンザ対策に最適かつ究極の”クスリ”と思う優れものをご紹介します!
2009年3月15日

発芽発酵玄米の炊き方マニュアル

発芽発酵玄米の炊き方マニュアルが、こちらよりダウンロードできます。
2009年3月11日

酵素玄米を上回る発酵発芽玄米を誰でもらくらく自動炊飯器(圧力名人)!(究極の健康ダイエット食)

自宅で簡単に玄米を発芽させて、しかも自動で炊く圧力炊飯器の活用方法ご紹介!
2009年1月17日

中山康直氏を招いての新春特別セミナー開催報告

古代人の叡智、先住民の智慧恐るべし。これからの時代は、笑いと感動の世界に住むべし!
2009年1月13日

自然体で生きるとは?

自然体で生きるとは? 現代人にとって、自然体とは意外に難しいようです。どうしたら自然体に近づけるのか?このコラムを読むと、そのヒントがわかります!
2009年1月11日

現代の一般人 VS 昔の王様 どちらがいい暮らし?

自然と同調して、天と地の気を簡単に取り入れる方法。現代人と、昔の王様はどっちがいい暮らし?
2009年1月3日

熱海断食道場での半断食レポート

熱海断食道場での半断食レポート。断食の効果、判断時期とはどういうものかについて紹介します。結構簡単!健康に、ダイエットに、美肌に、効果絶大!
2009年1月1日

2009年元旦 真健康案内人シゲルより新年のご挨拶

2009年、新年のご挨拶。今年は節目の年になりそうです。これまでの人間中心の生き方から、自然に即した行き方へ生活パターンを変えて、自分自身の感性を高めることが大切になってきます。
2008年12月25日

ザ・シークレットクリスマスパーティ参加 その② 五日市剛さん

ツキを呼ぶ魔法の言葉の使い方。そして、継続して言うことの大切さ! 自分の夢を実現したい人、夢を諦めかけている人、自信をなくしかけている人必見!
2008年12月25日

ザ・シークレットクリスマスパーティ参加 その①

佐野美代子さん主催のザ・シークレットクリスマスパーティ参加。ゲスト出演のAIKAさんの素晴らしい歌声に感動!音の癒し効果とは凄い!
2008年12月23日

天然の甘味料: おいしい甘酒の作り方

日本が誇る発酵食品の利用。天然の甘味料として最適な甘酒の自宅での簡単な作り方
2008年12月23日

日本が世界に誇る発酵技術

日本食が世界に冠たる健康食と言われる所以は何? 発酵技術を、生活に取り入れる方法
2008年12月19日

自然と同調する簡単な方法

ついつい忙しくしてしまい、心が自然の流れに乗っていないと感じた時に、自然と同調するにはどうすればいいの?
2008年12月22日

笑顔の写真収集1,000名以上目標・・・天国と地獄のお話

とびっきりの笑顔の写真を募集しま~す!
2008年11月6日

秋の風を感じながら、朝の爽快なサイクリング!

朝のサイクリングコース! 途中にある谷津干潟。 子供を産みに海からやってきたエイ!

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